PİLATES MAT & REFORMER

PİLATES MAT & REFORMER DERSLERİ

meb dans eğitmenliği kursu bağdat caddesi istanbul.jpg

PİLATES MAT & REFORMER DERSLERİ

PİLATES MAT & REFORMER DERSLERİ

20. yüzyılda geliştirilmiş bir spor çeşidi olan pilates, vücudun dik durmasını sağlayan sayılı spor dallarından bir tanesidir. Her yaş için uygun hareketleri barındırması ile her dönem için uygun bir spor dalı olarak kabul edilmiştir. Burada spor dalı ifadesini kullansak da bu konuda çok fazla tartışmanın olduğunu ve bazı çevrelerce bir spor dalı olarak değil, sadece bir egzersiz hareketi olarak kabul edildiğini vurgulamak isteriz. Ayrıca pilates yapan kişinin sağlığına oldukça yararlı olduğundan her yaşta tavsiye edilmektedir. Özellikle kemiklerin yaşlanmasının önüne geçen pilatesin, daha esnek ve sağlıklı vücutlar ortaya koyduğu bilinen bir gerçektir.
Herhangi bir müsabakaya, rekabete ve yarış ortamına gerek duymadan tamamen özgürce ve bireysel olarak yapılan pilates toplumun her kesimi tarafından benimsenmiştir. Özellikle kadınlar bu spor türüne büyük ilgi göstermektedir. Evde tek başınıza yapabileceğiniz pilatesin sayısız faydalarından biri de, kemiklerin arasındaki disklerin açılmasını sağlayarak boy uzamasına yardımcı olmasıdır.

meb dans eğitmenliği kursu bağdat caddesi istanbul.jpg

PİLATES MAT & REFORMER DERSLERİ Hakkında ayrıntılı bilgi almak için ve demo ders talepleriniz için Whatsapp Destek Hattımızdan ve Telefon numaralarımızdan bizlere ulaşabilirsiniz

DİĞER DANS KURSLARIMIZ
TOLGAHAN DANS KURSU

TOLGA HAN DANS KURSU - Şaşkınbakkal
Bütün Dans derslerimizle ilgili ayrıntılı bilgi almak için hemen bizi arayabilir ya da Whatsapp Destek Hattımızdan bütün bilgileri alabilirsiniz

SOSYAL MEDYA